Le mucus et la prévention des problèmes ORL

Mucus, ce petit mot si court qui est responsable de tant de malaises! Ce mucus qui est en cause lors 15_calb1-1de maux d’oreilles, de sinus ou de rhume nuit au sommeil, rend l’enfant inconfortable/maussade et rend les rhumes éternels! Mais, il fait parti de nos vies! On se doit de le comprendre et de connaître ses ennemis afin qu’il ne se sente pas le bienvenu dans le petit nez de notre enfant!

Il faut d’abord comprendre que le mucus se produit souvent à partir d’un surplus d’acidité dans le corps. Qu’il se manifeste sous forme d’écoulement nasal, oculaire ou de congestion respiratoire, il est très souvent associé à une mauvaise digestion, ce qui entraîne de l’hyperacidité. Les enfants ayant un foie surchargé par un abus de fromage ou de sucre ont presque toujours le petit nez qui coule.

C’est bien beau mais comment reconnaître ces fameux aliments qui entretiennent le mucus ou qui l’engendre?

Voici la liste des principaux aliments qui créent le mucus :

  • Les produits laitiers de vache (lait, fromage, crème glacée, etc.)
  • Les sucres (jus sucrés, desserts raffinés, céréales sucrées, bonbons, etc.)
  • Le jus d’oranges et les agrumes (sauf le citron!)
  • Les bananes
  • Les fritures
  • Le beurre d’arachides et les arachides
  • Le blé et l’avoine
  • Le café et les liqueurs
  • La plupart des aliments acides

Cette liste peut sembler impossible à éliminer du régime alimentaire de nos enfants mais il s’agit de remplacer l’aliment formateur de mucus par un autre plus alcalin. Comme par exemple, remplacer le jus d’orange par du jus de raisins de qualité, le lait de vache par le lait de chèvre ou de soya, le beurre d’arachide par le beurre d’amande, le pain de blé par le pain d’épeautre ou de kamut, etc. Vous verrez que vous pourrez déjouer les petits rhumes dès leur arrivée! De plus, si votre enfant est en contact avec le virus du rhume et qu’il ne fait presque pas de mucus, le risque que le rhume se transforme en otite, en sinusite ou en bronchite sera réduit au minimum!

Trucs pour prévenir l’incidence de mucus :

  • Administrer un draineur pour le foie à votre enfant à l’automne et au printemps. Nous suggérons Le Foie de Capucin ou Mahonia à feuilles de houx.
  • Développer l’habitude de boire de l’eau (et ainsi réduire les jus!).
  • Faire l’usage du mouche-bébé si l’enfant ne peut se moucher seul.
  • Traiter les rhumes dès le début pour ne pas que ça dégénère ailleurs! Nous recommandons l’antibiotique naturel HRP-C dès les premiers symptômes!

Vous pouvez aussi nettoyer les fosses nasales avec un spray à base de Bouclier d’argent.

Souvenez-vous que tant que les sécrétions demeurent claires, votre enfant élimine les toxines et les virus! Par contre, si les sécrétions sont colorées, c’est signe d’infection et un traitement sera nécessaire (idéalement de façon naturelle, bien sûr!).

Alors à vos marques, prêt, partez! C’est la guerre du mucus!

 

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Marilène Perreault
Marilène Perreault est la fondatrice de l'entreprise Le Capucin depuis 1997. Diplômé en naturopathie, les cliniques Le Capucin regroupent maintenant trois succursales (Québec, Sherbrooke et Victoriaville) pour mieux servir les familles. En plus des formations et des conférences qu'elle offre, Marilène a écrit des dizaines de billets portant sur la santé et sur sa vie de maman.